Групповые занятия боксом

Доступный способ приобщиться к классическому боксу — купить абонемент на групповое посещение клуба. Тренироваться в компании интересно, возникает желание повысить собственный уровень и быть не хуже других. Плюс цена абонемента доступна для всех.

Разовое занятие для взрослых — 600 руб, месяц — 3000 руб (экономия 60%)

Разовое занятие для детей — 500 руб, месяц — 2500 руб

Детали обучения

Групповая тренировка проходит по единой методике, при этом тренер уделяет внимание каждому и учитывает индивидуальный уровень подготовки. На одном занятии может присутствовать до 15 человек. Ключевые моменты боксерской тренировки в группе:

• Начинающие и продвинутые спортсмены нередко занимаются вместе
• Для каждого тренер определяет уровень сложности, темп и объем физической нагрузки
• Для разностороннего развития наставник добавляет в стандартную программу дополнительные элементы

Программа обучения

Искусство бокса включает совершенствование физической подготовки и овладение множеством специальных навыков. Групповая тренировка делится на несколько этапов:

• Разминочная часть
• Кардио и аэробная нагрузка
• Изучение и отработка боксерских ударов индивидуально с мешком, на лапах с тренером и в парах
• Практика по техникам классического бокса
• Растяжка, упражнения со снарядами и с собственным весом

Приходите на тренировку — все увидите сами. Приводите в группу друзей, они оценят вашу инициативу.